Sahurda ne içmeli ne içmemeliyiz

11 ayın sultanı ramazanın gelişiyle beraber sahurda ne yemeli, gün içinde susuzluğa nasıl bir çare bulmalı bu soruların cevabını vermeye çalışıyoruz.

 Sahurda tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durulması,

bunun yerine 3-4 tane ceviz veya 5-10 fındık ve çiğ bademin tercih edilmesinin doğru olacağını ve ayrıca sahurda en az 2-3 bardak su içilmesi gerekmektedir.

 Demli çay ve kahvenin vücutta su atılımını artıracağı için fazla miktarda tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Yılmaz,

taze sıkılmış yada hazır meyve sularının sahur sonrası acıkmaya neden olacağı için tercih edilmemesi icap ettiğini kaydetti.

Adıyaman kervansaray kahvesi her ne kadar sahurda tavsiye etmez isek de iftarda 1 fincan kahveyi öneriyoruz.

Adıyaman Kervansaray kahvesi olarak Ramazan Ayının öncelikle ülkemize ve bütün islam alemine barış ve kardeşlik getirmesi dileğiyle herkese hayırlı ramazanlar.